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    摘要: 面对小事,我们可能不费力气就轻而易举做出选择,而面对事关我们前途命运的事情,却很难做出选择。为此,我们可能出现犹豫不决,甚至焦虑,进入选择困难的境界。

    生活中,人们无时无刻不在做选择。小到生活琐事,大到考学、就业、择偶等。面对小事,我们可能不费力气就轻而易举做出选择,而面对事关我们前途命运的事情,却很难做出选择。为此,我们可能出现犹豫不决,甚至焦虑,进入选择困难的境界。

    从心理学角度看,选择中存在四种冲突,分别是双趋冲突、趋避冲突、双避冲突与多重趋避冲突。所谓双趋冲突,是两个都有吸引力的目标同时出现时,必须选择其中一个而放弃另一个时出现的心理冲突。比如高考填报志愿时,既想上重点大学,又想上个好的专业,但成绩不是很理想,只能满足一项,这时就会出现心理冲突。所谓趋避冲突,是既有吸引力,又要付出代价的目标出现在我们面前时所引起的心理冲突。比如择业时,有一份工作待遇很高,但辛苦、整天加班,就会处于举棋不定的状态。所谓双避冲突,是两种不利于自己的目标同时出现,躲开其中一件却又必定会碰到另一件时所出现的心理冲突。比如一个人患病时,手术治疗效果好,但会有风险,而药物治疗虽然风险小,但效果又不好,于是就造成心理冲突。多重趋避冲突是指同时有两个或两个以上的目标,每个目标各有所长、各有所短,分别具有有利和不利时,使人左顾右盼,难以抉择的心理冲突。如择业时有两个单位可供选择,而每个单位又利弊相当,就有可能举棋不定而陷入这种冲突中。

    了解了上述各种心理冲突,我们在做出选择时,就应该明白自己的心理冲突属于哪一类,然后再对症进行治疗。针对双趋冲突的目标,要持有“鱼我所欲也,熊掌我所欲也,两者不可得兼,舍鱼而取熊掌者也”的心态。针对双避冲突的目标,两害相较取其轻,如前面所讲的面对选择手术还是药物治疗的困惑,两者都有害,但手术治疗效果好,还是选择手术为宜。针对趋避冲突的目标,应综合判定利弊,选择对自己有利、最适合自己的目标。针对多重趋避冲突目标的选择,无非是选择的目标更多一些,情况更复杂一些,原则与趋避冲突的目标选择一样。

    当然,现实中目标的选择,情况会更复杂,不会像上述讲的那样单纯,但选择适合自己的就是好的。

    泰安市复员退伍军人精神病院   李卫东

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